【花粉的好處】全家人都適合的營養品 | 北極星Polestar
Dec 25. 2019
花粉的好處有哪些呢？
人生到了這個年紀，身體的狀況就是每況愈下，一下那裡不舒服，一下又提不起勁，聽人家說吃花粉可以幫助調整體質，那花粉的好處究竟有哪些呢？
花粉推薦作為長期食用的一種天然保健品，是因為花粉的營養中含有人體必須的三大營養素 ： 礦物質、維生素，胺基酸。長期吃花粉的好處對於養顏美容、調整體質、增強體力、滋補強身都非常有幫助，也是唯一一個同時擁有三種營養素的天然食物。
| 目錄 |
| 養顏美容就靠它 - 維生素 |
| 幫助增強體力的胺基酸 |
| 維持健康生活的礦物質 |
| 先進的科技，破壁花粉 |
| 最天然100%營養的蜂花粉 |
養顏美容就靠它 - 維生素
維生素是精神旺盛和養顏美容的重要營養素，當妳攝取足夠的維生素群，妳才可以由內而外散發出有活力的氣息，氣色自然圓潤許多。花粉內的維生素大約有11種，是富含最多維生素的天然食物之一，吃了一顆花粉等於補充了一天所需要的維生素。
花粉的好處在於維生素群豐富，可以幫助精神旺盛、滋補強身、幫助入睡，還有其中一樣花粉功效美容最重要的營養素，那就是維生素c。它有強大的抗氧化作用，同時還可以幫助身體合成膠原蛋白。一粒小小的花粉，就決定了妳的青春美麗。
幫助增強體力的胺基酸
做什麼事情都沒有體力？走沒幾步路就想休息？ 這時候你就該補充胺基酸了。攝取足夠的胺基酸能夠幫助我們增強體力，促進新陳代謝。人體需要的胺基酸約有22種，其中有9種必須胺基酸人體無法自行合成，只能從食物中攝取補充。
花粉的好處在於胺基酸大約有20幾種，除了豐富的胺基酸種類，胺基酸的含量也相當於牛肉、雞蛋的7倍。擁有如此高含量的胺基酸，又可以同時補充礦物質和維生素，這也是為什麼花粉永遠是天然保健食品中的第一名。
維持健康生活的礦物質
現代人生活型態的改變，三餐外食和日夜顛倒，礦物質就成了現代人很常忽略的營養素，根據國民營養健康狀況變遷調查(102-105 年) ，國人從飲食中攝取的礦物質以鈣，鎂，鋅，鐵最為不足。
可別小瞧了礦物質的重要性，雖然每日攝取的含量不是很多，但卻是幫助調整體質的重要營養素。花粉中含有約27種礦物質，可以幫助補充人體所需要的礦物質，也讓吃花粉的好處可以幫助我們牙齒骨骼正常發育，調整體質，促進新陳代謝。
先進的科技，破壁花粉
花粉好處有這麼多，但其實花粉的營養可不是那麼容易吸收的。花粉有一層耐酸、耐鹼、耐腐蝕的細胞壁，有如用一層皮膚包覆著花粉的營養，讓這些營養在傳播受粉中不會流失，不過這層細胞壁同時也阻礙著我們吸收花粉的效果。
食物在人體腸胃中停留時間一般為3~4小時，在5小時以內有效的消化吸收，但是含有花粉壁的花粉沒辦法在五小時內完全消化完畢，消化不完的花粉則會排出身體外面流失掉。這也是為什麼很多人會選擇破壁花粉，讓營養可以百分之百留在身體裡了。
不過要注意一點，破壁後的花粉因為沒有了外圍細胞壁的保護，非常容易遭受到外界的細菌汙染，因此在包裝過程需要非常的謹慎小心，確保裝填過程中的花粉經過低溫殺菌後，能夠在無菌的環境下完成包裝，這樣才可以在優良的品質下維持最久的花粉保存期限。
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