北極星Polestar
【最方便的蒟蒻麵食譜】懶人必學的輕食料理 | 北極星Polestar

【最方便的蒟蒻麵食譜】懶人必學的輕食料理 | 北極星Polestar

Dec 25. 2019

 

蒟蒻麵食譜,蒟蒻麵,蒟蒻麵哪裡買,低卡蒟蒻麵,晶巧飲食坊,北極星Polestar

 

【食譜推薦】蒟蒻麵

 

蒟蒻麵是一款很特別的料理,說是一道料理的話料理也不算是,但若是說主食的話卻又是熟食.

蒟蒻麵有別以往大家想像中的麵條,裡面完全沒有一般麵條所含的澱粉,反倒是用植物性膠質凝固而成後,再切成麵條狀.

有看過小當家嗎? 這就是麵非麵的最佳寫照!!!  (學會後就可以去考特級廚師了!!)

蒟蒻麵融合蒟蒻低卡高纖的特色,再切成可以百搭各種配料的麵條

一個很簡單的主角,全靠旁邊的佐料陪襯它的風味.

而低卡蒟蒻麵富含的高纖特色很容易造成飽足感,又不像澱粉類的麵條一樣有高熱量.

因此在選擇蒟蒻麵食譜的搭配通常會以涼拌,或者低熱量的食材作為選擇.

不但讓炎熱的夏天可以涼拌清涼一下,又不會額外增加身體的負擔.

相信有不少朋友看到低卡高纖,就會想說靠蒟蒻麵是不是一個不錯的方式呢?

在此還是要提醒~~蒟蒻麵是低卡高纖的食譜料理沒錯~但還是多多運動為主唷!

 

想嘗試著蒟蒻麵的朋友們一定會提出的一個問題,那蒟蒻麵哪裡買呢?

一般人會去外面買現成的蒟蒻麵。

但其實蒟蒻麵的作法很簡單,只要買現成的蒟蒻粉 (若是怕味道太單調可以買混過紅糖的蒟蒻粉),

用煮一般蒟蒻凍的做法將蒟蒻粉溶解,再放冷凝固後,

用小型家庭用的切麵機 (不在乎外觀的可以直接拿菜刀做刀削麵XDD) 就可以輕鬆做出各種形狀的蒟蒻麵了.

若是喜歡有口味的蒟蒻麵,可以直接搭配混有紅糖的蒟蒻粉,或者挑選原味的蒟蒻粉再混入果汁做涼拌水果蒟蒻麵.

或者覺得健康無價,喜歡砸重本的朋友XDD . 可以用原味的蒟蒻粉,搭配健康的水果醋,做出獨一無二的水果醋蒟蒻麵.

 

 

【立刻點擊購買↓↓↓↓ : 原味蒟蒻粉&紅糖蒟蒻粉】

蒟蒻麵食譜,蒟蒻麵,蒟蒻麵哪裡買,低卡蒟蒻麵,晶巧飲食坊,北極星Polestar

 

 

【蒟蒻麵食譜教學】~~點圖片看食譜↓↓↓↓

蒟蒻麵食譜,蒟蒻麵,蒟蒻麵哪裡買,低卡蒟蒻麵,晶巧飲食坊,北極星Polestar

 

 

 

     我有問題想問 ! !

點擊加入LINE好友,免費又快速的專屬客服

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

【熱門推薦食譜】

 

                     【創意食譜】醋漬蕃茄

 

 【創意食譜】醋漬蕃茄

    番茄是小時候最愛吃的水果

    自然中帶出的甜味總是讓人大快朵頤一番

    尤其是小蕃茄好處多多......《繼續閱讀》

 

 

 

 

                     【創意食譜】檸檬醋

 

 【創意食譜】檸檬醋

    夏天一到來,冰冰涼涼的飲料總是讓人垂涎三尺

    外頭超過36度的炎熱高溫

    人手一杯飲料,已經是夏天必備的消暑聖品

    體重,成了現代人最在意的一件事......《繼續閱讀》

 

 

 

 

                     【創意食譜】涼拌黑木耳&涼拌小黃瓜

 

 【創意食譜】涼拌黑木耳&涼拌小黃瓜

    當遇上了夏天、如此炎熱溫度的季節

    辛苦的家庭主婦們無法享受著客房的冷氣

    反而需要在炙焰的廚房內被油煙熏到暈頭

    如何輕鬆煮晚餐成為了家庭主婦們的課題......《繼續閱讀》